拥有“阳光、青春、热血、硬汉”标签的33个运动系少年，将通过三个阶段的热血竞技对抗，组成“最强运动少年团”，本节目汇集运动少年的高光时刻，精彩瞬间高能放送！

2023我们毕业了！这个夏天，毕业生们就像一颗颗种子，既从校园里成熟，又将去往新的地方落地生根，开启人生新副本。人生是旷野，不是轨道。小小的种子有无限可能，将会在无边的人生旷野上勇敢扎根、肆意生长。这一次，让我们为自己定制一场轰轰烈烈的毕业礼！“种愿”计划真实征集毕业生的心愿，毕业生的心愿阵容，心愿舞台，都将惊喜实现！让我们一起来种下对未来的“愿”，当一个满怀期待的“大愿种”吧！